Para Alguém ESPECIAL, O Presente IDEAL !
Produto ORIGINAL na caixa e bem embalado. ENVIO IMEDIATO!
Acompanha:
1- Elástico de Tensão Multifuncional PowerTube 140cm
1- Caixa para Armazenamento
Muito utilizado em treinamento funcional, de alongamento, força e resistência principalmente para membros superiores, com um ótimo alongamento proporciona exercícios em qualquer lugar.
Excelente performance e é indicado para exercícios de ombros / bíceps / tríceps / peito / costas.
Os elásticos de tensão são uma ótima opção para exercícios de fortalecimento dos músculos do ombro, peito e costas. Aqui estão alguns exemplos de exercícios que podem ser realizados com os elásticos:
Remada com elástico: segure o elástico com as mãos em cada extremidade, mantenha os braços estendidos à frente do corpo e puxe o elástico em direção ao corpo, mantendo os cotovelos próximos ao tronco e contraindo os músculos das costas. Representante
Abdução de ombro com elástico: segure o elástico com as mãos em cada extremidade e estenda os braços para os lados, mantendo os cotovelos levemente dobrados. Levante os braços até a altura dos ombros, mantendo os braços retos e contraindo os músculos do ombro. Repetir
Flexão de peito com elástico: coloque o elástico na altura do peito, segurando-o em cada extremidade. Mantenha os braços estendidos à frente do corpo e, em seguida, empurre o elástico para for a, contraindo os músculos do peito. Retorne os braços à posição inicial e repita o movimento por várias repetições.
Elevação lateral de ombros com elástico: segure o elástico com as mãos em cada extremidade e levante os braços para os lados, mantendo os cotovelos levemente dobrados. Levante os braços até a altura dos ombros, mantendo os braços retos e contraindo os músculos do ombro. Repetir
Peso Aproximado de: 0,192Kg
D I C A S:
